İyiliğin sadece karşı tarafa değil, yapan kişiye de iyi geldiği bilimsel bir gerçek. Hatta buna psikolojide "yardımseverlik hazzı" deniyor; beyin, başkasına yardım ettiğinde ödül mekanizmalarını devreye sokup dopamin salgılıyor. Yani aslında "İyilik iyidir" derken, hem ruhsal hem de toplumsal bir dengeden bahsediyoruz.
Bu felsefeyi biraz daha somutlaştırmak gerekirse:
İyilik bulaşıcıdır: Küçük bir nezaket, gün boyu sürecek bir zincirleme reaksiyon başlatabilir.
İyilik iyileştiricidir: Stresi azaltır ve aidiyet hissini güçlendirir.
Ve basittir: Bazen sadece bir gülümseme veya birini dinlemek bile en büyük iyilik olabilir.
★
"İyilik İyidir" felsefesi üzerine kısa, ilham verici bir hikaye:
Meltem'in Battaniyesi
Meltem, eski püskü ama sıcacık battaniyesini annesinden öğrenerek her kışın başında gözden geçirirdi. Yırtıklarını diker, söküklerini toplar ve taze bir lavanta kokusuyla havalandırırdı. Bu battaniye, çocukluğundan beri onun en yakın sırdaşı, en sıcak sığınağı olmuştu. Ama bu kış, Meltem'in aklında farklı bir plan vardı.
Hava buz kesmiş, kar lapa lapa yağıyordu. Meltem, penceresinden dışarıyı seyrederken, köşe başındaki bankta oturan yaşlı bir kadına takıldı gözü. Kadın, incecik bir hırkayla üşümüş, titriyordu. Meltem'in kalbi sıkıştı. İçinde tarif edemediği bir dürtüyle odasına koştu ve özenle hazırladığı battaniyesini kaptı.
Birkaç dakika sonra, battaniye sıcacık yaşlı kadının omuzlarındaydı. Kadın şaşkınlıkla baktı önce, sonra gözleri doldu. "Allah razı olsun kızım," diye mırıldandı titrek bir sesle. Meltem'in içine yayılan o sıcaklık, kışın ayazını bile unutturdu. Eve dönerken, aslında hiçbir şey kaybetmediğini, tam tersine, içini dolduran bir sevinç kazandığını hissetti. O akşam, yatağına uzandığında, battaniyesiz olsa da hiç bu kadar sıcak hissetmemişti.
Ertesi gün işine giderken, köşedeki kafenin önünde bir grup gencin toplandığını gördü. Ellerinde kalın battaniyeler vardı ve yoldan geçen ihtiyaç sahiplerine dağıtıyorlardı. Gençlerden biri, Meltem'i fark edince gülümsedi. "Dün siz bir teyzeye battaniye vermişsiniz," dedi. "Biz de sizin bu güzel hareketinizden ilham aldık."
Meltem şaşkınlık ve mutlulukla gülümsedi. Küçük bir iyiliğin, dalga dalga yayılarak nasıl büyük bir akıma dönüştüğünü görmek, ona hayatının en büyük dersini vermişti. O an anladı ki, "İyilik iyidir" sözü sadece bir cümle değil, evreni ısıtan bir gerçektir. Verdiğiniz küçücük bir battaniye, aslında binlerce kalbi ısıtabilir.